Zdravstvene prednosti morskih algi više nisu upitne. Nutritivni sadržaj morskih algi također je vrlo dobar za rast i razvoj djece, mame. Dakle, uključivanje morskih algi kao jedne od dnevne prehrane djece je vrlo dobro.
Koje su nutritivne vrijednosti morske alge i njene prednosti za rast i razvoj vašeg mališana? Pročitajte objašnjenje u nastavku, da, mame!
Također pročitajte: Ekskluzivno dojenje naglo raste tijekom pandemije Covid-19
Prednosti morskih algi za razvoj djece
Morske alge su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima. Nije ni čudo da se morske alge smatraju jednom od najhranjivijih namirnica. Evo nekih od prednosti morskih algi za rast i razvoj djeteta:
1. Bogat hranjivim tvarima potrebnim za razvoj djeteta
Djetinjstvo je razdoblje važnog rasta i razvoja prije nego što djeca odrastu. Djeci je potreban visok unos hrane kako bi bila jaka i zdrava dok ne odrastu.
Postoje mnoge vrste jestivih i zdravih morskih algi, uključujući nori, wakame i alge. Nori alge su vrlo dobre za rast i razvoj djece jer su bogate vitaminima A, B1, B2 i C, kao i mineralima poput joda. Osim toga, morske alge nori također su izvor proteina.
2. Pomaže poboljšati zgrušavanje krvi
Morske alge su bogate vitaminom K, koji je nutrijent topljiv u mastima. Vitamin K djeluje tako što šalje kemijske signale koji uzrokuju stvaranje krvnih ugrušaka u trombocitima. Ovaj proces je važan u procesu zacjeljivanja rana.
Kao što je poznato, djeca su uglavnom aktivna i vole se igrati, pa ponekad znaju pasti i ozlijediti se. Ako vaše dijete ima dovoljan unos vitamina K, ozljeda od pada će brzo zacijeliti.
3. Održavajte snagu kostiju i zuba
Djeca bi trebala imati zdrave zube i kosti. Pa, budući da su alge bogate kalcijem, konzumacija ovih morskih biljaka može pomoći u održavanju čvrstoće zubi i kostiju vašeg mališana.
Kalcij je također važan u procesu kontrakcije mišića i zdravom funkcioniranju živčanog sustava. Dakle, konzumacija alge je jako dobra za snagu kostiju, zuba, mišića i živčanu funkciju mališana.
4. Povećajte energiju
Djeca su općenito vrlo aktivna pa im je svaki dan potrebno puno energije. Pa, morske alge su bogate željezom koje može pomoći njihovom tijelu u proizvodnji energije za svakodnevne aktivnosti. Osim toga, željezo u algi također poboljšava tjelesni cirkulacijski sustav, tako da protok krvi nesmetano teče kroz tjelesna tkiva.
5. Sprječava nedostatak željeza
Najčešća anemija je uzrokovana nedostatkom željeza u tijelu. Simptomi anemije uključuju nedostatak energije, otežano disanje i blijedu kožu. Očigledno, konzumacija morskih algi može spriječiti anemiju zbog nedostatka željeza.
Budući da je morska alga bogata željezom, njezina konzumacija je dobra za rast i razvoj djece, posebice u prevenciji anemije.
6. Bogata vlaknima
Morske alge su jedna od namirnica bogatih vlaknima. Ove hranjive tvari također su vrlo važne za rast i razvoj djece. Vlakna su također dobra za održavanje zdravog probavnog sustava kod djece, jer pomažu u prevenciji zatvora.
7. Sprječava infekciju
Morske alge imaju antibakterijska, antivirusna i protuupalna svojstva. Stoga je konzumacija morskih algi dobra u prevenciji infekcija i alergija kod djece. Osim toga, alge su dobre i za poboljšanje zdravlja dječje kože jer mogu spriječiti upale, svrbež i druge.
Pročitajte i: Zabavno je, dojilje se sada mogu cijepiti protiv Covid-19!
Morske alge kao komplementarna hrana za Vašeg mališana
Nakon što ste spoznali prednosti nutritivnog sadržaja morskih algi za rast i razvoj djece, nema ništa loše ako algu uvrstite kao vrstu svakodnevne hrane za svog mališana. Pikan okus morske trave također može povećati apetit vašeg mališana.
Pa, kao preporuku, mame mogu dati Ivenet začinjene alge kao dopunu za vašeg mališana koji ima šest mjeseci. Ivenet Seasoned Seaweed se vrlo lako umiješa u hranu, a ima čestice koje stanu u usta mališana koji tek počinju učiti jesti.
Ivenet Seasoned Seaweed pakiranje vrlo je praktično jer koristi patent zatvarač, tako da se može spremiti i ponijeti bilo gdje, ali ipak higijenski. Sadržaj Ivenet začinjenih algi također je pun hranjivih tvari, mame. Dodatak ishrani ovog djeteta sadrži povrće, kao što su luk, mrkva, cvjetača, bundeva i drugo. Dakle, prikladno je ako vaš mališan ima poteškoća s jedenjem povrća.
Osim toga, ima slatki okus, ali još uvijek koristi laganu sol. Ova Ivenet Seasoned Seaweed ima HACCP certifikat pa jamči njezinu kvalitetu i sigurnost. Dakle, ne trebate brinuti.
Ivenet Seasoned Seaweed dostupan je u dva okusa, original i povrće. Mame mogu ponuditi razne okuse koje vaš mališan voli. Hajde mame, dajte Ivenet Seasoned Seaweed kao najbolju dopunu za svoje dijete! (UH)
Također pročitajte: Mame, ovo je posljednja promjena IDAI rasporeda imunizacije za 2020
Izvor:
Roditeljstvo zdravih beba. Zdravstvene prednosti morskih algi za djecu, trudnice i dojilje. ožujka 2015.
Čvrsti startovi. Alge. 2019.
