Poznat pod latinskim imenom Ziziphus mauritiana, bidara je biljka koja se može koristiti za liječenje. Ekstrakti iz voća mogu se koristiti kao dodatak prehrani, dok se samo voće može konzumirati cijelo.
Bidara raste u suhim područjima. Stablo je razgranano s bodljama na svakom dijelu drveta. Osim ploda, eliptični i zeleni listovi bidare također imaju mnoge prednosti, posebno u liječenju bolesti. Koje su prednosti bidare za zdravlje žena?
Vrste biljaka Bidara
Zapravo, postoje 3 vrste biljaka zizifusa. osim Ziziphus mauritiana, Još jedna biljka bidara je Ziziphus jujuba i Ziziphus spinosa. Ziziphus jujuba poznatija kao biljka žižula, koja služi za prevladavanje mnogih zdravstvenih problema, kao što su:
- Poremećaji anksioznosti.
- Astma.
- Proljev.
- Umor.
- Groznica
- Hipertenzija.
- Upala.
- Stres.
Kao biljni lijekovi, žižula također djeluje na povećanje izdržljivosti, apetita i zdravlja bubrega. Ako se preradi u mast, žižula može zacijeliti rane, suhu kožu, opekline od sunca, smanjiti bore na licu.
Istraživanja podržavaju prednosti Bidare za zdravlje žena
U Časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju objavljeno 2013., kaže se da bidara smanjuje upalu, bori se protiv pretilosti, stimulira imunološki sustav, poboljšava zdravlje probave i povećava kapacitet antioksidansa u tijelu. Evo još nekih prednosti bidare za zdravlje žena:
- Zaštitite želudac
Prema istraživanjima, listovi bidare utječu na zaštitu želuca, pa tako mogu zaštititi sloj želučane sluznice.
- Rpostati zdraviji
Osjećate manje crne kose i teško joj je izrasti? Koristite mješavinu lišća bidare kako bi kosa bila zdravija i sjajnija.
- Prevladavanje poremećaja spavanja (nesanica)
U lišću bidare postoje saponini koji djeluju umirujuće. Ako prije spavanja popijete čaj od lišća bidare, nesanica vam neće smetati.
- Za održavanje oralnog zdravlja
Neki od problema s oralnim zdravljem koji najviše uznemiruju su afte i ispucale usne. Pijenje čaja od lišća bidare također može pomoći u održavanju oralnog zdravlja. Ova činjenica je vrlo važna s obzirom da mnoge zdravstvene tegobe potječu iz usta.
- Pojačati imunitet
Lišće Bidare može ojačati imunološki sustav i pomoći u smanjenju upale uzrokovane virusima ili bakterijama.
- Prevladavanje problema dijabetesa
Istraživačke studije koje su uključivale miševe objavljene su u Farmaceutska biologija u 2010. U studiji bidara može pomoći u prevladavanju problema dijabetesa kontroliranjem razine šećera u tijelu.
Pa, čini se da Healthy Gang može početi razmatrati prednosti lišća bidare za zdravlje tijela. Unatoč tome, potrebna su daljnja istraživanja o dugoročnim učincima ove biljke. (NAS)
Referenca
Detik zdravlje: 9 prednosti listova Bidare za zdravlje, jeste li probali?
Vrlo dobro zdravlje: zdravstvene prednosti Ziziphusa
