Trudnoća je sretan trenutak za žene. No, nepobitno je da će ova trudnoća donijeti mnoge promjene u vašem fizičkom stanju, od glave do pete. Zapravo, dijelovi tijela kao što je mamina koža nisu imuni na promjene kao što je melazma koju često doživljavaju trudnice. Možda se često susrećete s trudnicama čija lica postaju smeđa zbog proširenih mrlja, posebno na obrazima, gornjim usnama i čelu.
Što mislite što su fleke i mogu li nestati? Ovo stanje je doista zabrinjavajuće za trudnice, jer je estetski vrlo uznemirujuće. U medicinskom svijetu, mrlje na licu nazivaju se melazma.
Pročitajte i: 5 superhrana za trudnice
Melazma je često poznata i kao chloasma gravidarum ili masku za trudnoću. Melazmu karakteriziraju crne mrlje na koži trudnica koje podsjećaju na masku za lice. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, oko 50-70% trudnica iskusilo je ovo stanje melazme. Melazma nastaje zbog hiperpigmentacije ili prekomjerne proizvodnje pigmenta.
Osim hormonskih čimbenika u trudnoći, melazmu izaziva i izlaganje suncu. Izvještava sa stranice Fox News, melazma se obično nalazi na licu trudnica, posebno na bradi, obrazima, čelu i gornjoj usni. Melazma se obično počinje pojavljivati u prvom i drugom tromjesečju trudnoće. Međutim, to nije definitivan obrazac, jer se melazma može formirati u bilo kojem trenutku trudnoće.
Pročitajte također: Evo nekih neugodnih stvari koje se često događaju tijekom trudnoće
Uzroci melazme
Tijekom trudnoće ne mijenja se samo tjelesno stanje majki, već se mijenjaju i hormonalni uvjeti. Hormonske promjene tijekom trudnoće potiču proizvodnju melanina u tijelu da bude aktivnija, što rezultira melazmom. Melanin je prirodni pigment tijela koji daje boju očima, koži i kosi.
Osim što se pojavljuju na dijelovima tijela koji su često izloženi suncu, tamne mrlje na melazmi mogu se pojaviti i na dijelovima tijela koji često doživljavaju trenje, kao što su unutarnja strana bedara i pazuha.
Također pročitajte: Niz testova za trudnice
Kako se riješiti melazme?
Osobito u trudnica koje imaju melazmu zbog utjecaja trudnoće, obično će fleke nestati same od sebe nakon poroda. Zapravo, vaša će se koža vratiti u prvobitnu boju. Međutim, ako je ovo stanje stvarno uznemirujuće, posebno zbog izgleda, postoji nekoliko načina na koje možete učiniti da se riješite ovih crnih mrlja tijekom trudnoće. Evo nekoliko načina na koje se to može učiniti kao što je navedeno iz: Boldsky:
Koristite ulje sjemenki grožđa
Ulje sjemenki grožđa odlično je za smanjenje melazme jer sadrži puno proanticijanicina. SOvaj spoj je prilično učinkovit u smanjenju lučenja melanina i sprječavanju tamnih mrlja. Za korištenje pomiješajte nekoliko kapi ulja grožđa s kokosovim uljem i nanesite na potamnjelo mjesto. Učinite to dva puta dnevno.
Aloe vera gel
Tijekom trudnoće, stanje kože ima tendenciju da postane suše. Aloe vera je savršen lijek za liječenje problema sa suhom kožom i vraćanje tonusa kože koji je potamnio izlaganje suncu.
Sok od nara
Svježi sok od nara sadrži elaginsku kiselinu za koju se vjeruje da posvjetljuje tamne mrlje melazme.
Bademovo mlijeko
Bademi sadrže visoku količinu proteina i vitamina E koji mogu održati zdravu kožu i osigurati prehranu za sprječavanje suhoće. Popijte jednu čašu bademovog mlijeka svaki dan kako biste smanjili melazmu.
Pročitajte i: Alergije tijekom trudnoće? Ne brini!
Smiri se, melazma se može spriječiti
Pa, ako ne želite doživjeti melazmu tijekom trudnoće, postoji nekoliko napora koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od melazme, uključujući, uvijek koristite kremu za sunčanje, osobito ako ste na otvorenom izloženi izravnoj sunčevoj svjetlosti. Nanesite kremu za sunčanje kako biste kožu zaštitili od UVA i UVB zraka. Za tropske zemlje možete odabrati kremu za sunčanje s minimalnim SPF-om od 30.
Nosite odjeću koja pokriva sve dijelove vaše kože, poput odjeće dugih rukava i šešira koji vas može zaštititi od izravnog sunčevog svjetla kada ste na otvorenom. Ako nije apsolutno potrebno, ograničite aktivnosti na otvorenom tijekom vrućih dana ili izbjegavajte aktivnosti između 22 i 14 sati. Razlog tome je što su sunčeve zrake u ovim satima vrlo opasne za zdravlje kože.
Nemojte koristiti bilo koje sredstvo za čišćenje lica kako biste izbjegli pogoršanje stanja melazme. Najbolje je koristiti sredstvo za čišćenje lica koje ima blagu formulaciju i ne sadrži previše kemikalija. Mame također ne bi trebale depilirati vosak tijekom trudnoće
Promjene tijekom trudnoće su normalne, uključujući promjene stanja kože kao što je melazma. Međutim, ne brinite, mame, jer još uvijek postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste spriječili pogoršanje melazme. (TORBICA/AY)
