Loš zadah ili loš zadah? Ups... nemoj to pustiti momci ! Mislim da je sve što je u vezi s ustima vrlo važno o čemu treba voditi računa. pogotovo ako razgovarate i upoznajete ljude, možete se sramiti, pa čak i osjećati inferiorno. Briga za usta kako bi bila čista i svježa nije lako, ali nije ni teško, zapravo, neprijatelj je samo jedan, naime lijen! Najobičnije i najlakše stvari poput pranja zubi ponekad volite zaboraviti ili čak zanemariti, a to na kraju postane vaša loša navika. Znanstveno gledano, ne razumijem zašto usta mogu mirisati loše, a ne svježe. Ono što znam je da se nakupljaju ostaci hrane koji su zatrpani, što uzrokuje da se na tom mjestu smjesti mnogo bakterija. Ako se ne liječi dalje, zubi i desni će postati inficirani i na kraju karijesi. Stoga u brizi o oralnom zdravlju kao i brizi o higijeni zuba ostati zdravi.

Karijesi uzrokuju loš zadah

Zapravo, vrlo je jednostavno kako se brinuti o svojim ustima da budu čista i svježa, samo trebate redovito prati zube svaki put kad se tuširate, barem 2 puta dnevno, plus redovito ispirati usta prije i nakon buđenja. Za više pojedinosti o tome kako se brinuti o svojim ustima kako bi bila svježa i čista, pogledajmo neke od ovih savjeta;

• Zubobolja. Perite zube najmanje 2 puta dnevno, nakon doručka i prije spavanja. Morate pravilno četkati sve dijelove zuba, kao što je unutar zuba ili ispod, a također zamijeniti četkicu ako čekinje izgledaju oštećene, da!
• Izbjegavajte korištenje čačkalica prejak ili oštar, jer može uzrokovati ozljedu zubnog mesa i kasnije će doći do infekcije.
• Voda za ispiranje usta Ili je voda za ispiranje usta također važna, znate, za čišćenje zuba i usta u cjelini i ravnomjerno. Štoviše, znamo da je obično četkicom za zube ponekad teško doći do unutrašnjosti ili između naših zuba. Korištenje ove vodice za ispiranje usta ne samo da može pomoći u čišćenju bakterija u ustima, ona također može pomoći da naš dah bude svjež.
• Očistite jezik . Obično ljudi samo peru zube i ponekad se ne misli čistiti i jezik. Zapravo, klice koje uzrokuju loš zadah mogu se razviti i na jeziku. Pa, od sada polako četkajte jezik četkicom za zube.
• Prestati pušiti! Sad je ovo 1 jako važno, osim što nisam pušač i ne volim dim cigareta, ovo je jedan od uzroka mirisa iz usta i nije svjež, znate. Cigarete mogu uzrokovati i žute mrlje na zubima, stoga nemojte gubiti puno stvari zbog pušenja.
• Ovo posljednje posjetiti stomatologa svakih 6 mjeseci ili jednom godišnje. To je vrlo važno da biste znali u kakvom su stanju zubi, postoje li stvari koje se moraju shvatiti ozbiljno ili ih je potrebno samo očistiti od kamenca, kako se u budućnosti ne bi stvarali karijesi.

Kako održati zdrava i svježa usta uz jednostavne tretmane iznad, jedan je od ciljeva da vaše tijelo bude zdravo počevši od usta. Vodite računa o higijeni usne šupljine i zuba kako biste mogli zračiti osmijeh koji drugima izgleda lijepo.