Ujutro se buditi sa suhim ustima vrlo je neugodno. Doživljava li ga Zdrava banda često, ali ne zna što ga uzrokuje? Neki od uzroka suhih usta kada se probudite mogu biti prilično ozbiljni, znate! Stoga je važno za zdravu bandu identificirati uzrok.
Ali nisu uvijek suha usta kada se probudite znak ozbiljnog problema. U nekim slučajevima, Healthy Gang može liječiti ili spriječiti to stanje. Prvo, otkrijmo što ga uzrokuje!
Također pročitajte: 6 zubnih i oralnih problema zbog konzumiranja određenih lijekova
Što su suha usta?
Suha usta su stanje u kojem se smanjuje količina sline u ustima jer žlijezde slinovnice ne mogu proizvesti dovoljno. U medicinskom smislu, suha usta se naziva kserostomija.
Stanje nedostatka sline u ustima poznato je kao hiposalivacija. Slina je vrlo važna za očuvanje zdravlja usne šupljine, jer ova tekućina služi za ubijanje bakterija, čišćenje usta i čišćenje ostataka hrane koju konzumirate.
Simptomi suhih usta na koje morate pripaziti su:
- Blaga do jaka upala grla
- Osjećaj peckanja u ustima
- Teško progutati
- Promuklost i poremećaj govora
- Suhoća nosa i nosnih prolaza
U međuvremenu, suha usta mogu uzrokovati nekoliko zdravstvenih problema, uključujući:
- Pothranjenost
- Dentalne i oralne komplikacije, kao što su bolesti desni i karijes
- Psihološki poremećaji, kao što su anksioznost, stres ili depresija
- Smanjen osjet okusa
Uzroci suhih usta pri buđenju
Mnogo je čimbenika koji uzrokuju suha usta kada se probudite. Nekoliko od ovih čimbenika može uzrokovati trajnu suha usta. Neki drugi čimbenici uzrokuju suha usta samo u određenom vremenskom razdoblju.
Evo 9 uzroka suhih usta kada se probudite:
1. Otvorena usta dok spavate
Vaše navike spavanja mogu biti uzrok suhih usta kada se probudite. Vaša usta mogu postati suha ako spavate otvorenih usta. To se obično događa zbog navika, blokiranih dišnih putova ili drugih zdravstvenih problema.
Hrkanje i apneja za vrijeme spavanja također mogu uzrokovati otvaranje usta tijekom spavanja, što može dovesti do suhih usta kada se probudite. Jedno istraživanje pokazalo je da je od oko 1000 odraslih osoba, 16,4% onih koji su hrkali i 31,4% onih koji su imali apneju u snu iskusilo suha usta nakon buđenja.
2. Konzumacija određenih lijekova
Lijekovi također mogu biti jedan od uzroka suhih usta kada se probudite. Zapravo, postoje stotine lijekova koji mogu uzrokovati suha usta. Neki od njih su:
- Lijek za sinuse
- Lijek za hipertenziju
- Lijekovi za mentalno zdravlje, kao što su anksioznost ili depresija
- Lijek za Parkinsonovu bolest
- Lijek za poremećaje spavanja
- Lijek protiv mučnine i povraćanja
- Lijek protiv proljeva
Također imate veći rizik od razvoja suhih usta ako uzimate više lijekova odjednom. Možete doživjeti kroničnu suha usta ako ne možete prestati uzimati određene lijekove za ozbiljne bolesti.
Stoga je važno da se posavjetujete sa svojim liječnikom o tome kako ublažiti suha usta bez prestanka uzimanja potrebnih lijekova. Obično će liječnik preporučiti druge lijekove koji ne uzrokuju suha usta.
3. Proces starenja
Često možete osjetiti suha usta kako starite. Prema istraživanjima, 30% osoba starijih od 65 godina i 40% osoba starijih od 80 godina doživljava suha usta.
Samo starenje možda nije glavni uzrok suhih usta kada se probudite. Općenito, stanje suhih usta uzrokovano je nekoliko lijekova koji se konzumiraju.
Također možete doživjeti zdravstvene probleme koji su također uzrok suhih usta kada se probudite. Neka od stanja u pitanju su dijabetes, Alzheimerova bolest i Parkinsonova bolest.
4. Dijabetes
Dijabetes je također jedan od uzroka suhih usta kada se probudite. Mnogo je razloga zašto dijabetes može uzrokovati suha usta, kao što su dehidracija ili trajna visoka razina šećera u krvi.
Uzrok suhih usta kada se probudite također može biti posljedica konzumacije lijekova za dijabetes. Da biste smanjili rizik, morate kontrolirati dijabetes. Također se posavjetujte sa svojim liječnikom, postoje li alternativni lijekovi koji ne uzrokuju suha usta.
5. Alzheimerova bolest
Alzheimerova bolest također je uzrok suhih usta kada se probudite. Razlog je taj što ova bolest može ometati vašu sposobnost da se hidrirate i kažete drugima da trebate piti.
To može dovesti do dehidracije i suhih usta kada se probudite. Suha usta također mogu biti u bolesnika s Alzheimerom obično također popraćena vrtoglavicom i ubrzanim otkucajima srca. Stoga osobe s Alzheimerovom bolešću moraju piti puno vode kako bi spriječile dehidraciju.
6. Sjogrenov sindrom
Sjogrenov sindrom je autoimuna bolest koja zahvaća vezivno tkivo i žlijezde oko usta i očiju. Glavni simptom Sjogrenovog sindroma su suha usta.
Zbog toga osobe sa Sjogrenovim sindromom često osjećaju suha usta kada se probude. Ova bolest općenito pogađa žene koje su prošle kroz menopauzu. Ne postoji lijek koji u potpunosti može izliječiti ovu autoimunu bolest. Međutim, liječnici mogu kontrolirati simptome.
7. Liječenje raka
Liječenje raka glave i vrata također može biti uzrok suhih usta kada se probudite. Izloženost zračenju glave i vrata može uzrokovati trajno oštećenje žlijezda slinovnica, što rezultira suhim ustima.
Kemoterapija također može uzrokovati suha usta, iako samo privremeno. Osobe koje boluju od raka mogu osjetiti suha usta tijekom liječenja ili je doživljavati godinama nakon liječenja.
8. Cigarete i alkohol
Cigarete i konzumacija alkohola također su uzroci suhih usta kada se probudite. Alkohol ima prilično visoku kiselost i može uzrokovati dehidraciju, što dovodi do suhih usta i problema sa zubima.
Stoga možete osjetiti i suha usta jer često koristite vodicu za ispiranje usta koja sadrži alkohol. Pušenje također može ometati proizvodnju sline i cjelokupno oralno zdravlje.
Prema studiji iz 2010. godine, od 200 ljudi, 100 pušača i 100 nepušača, pokazalo je da je 39% pušača iskusilo suha usta, dok je samo 12% nepušača iskusilo suha usta.
9. Droge
Konzumacija droga također je jedan od uzroka suhih usta kada se probudite. Baš kao i cigarete, neki lijekovi mogu ometati proizvodnju sline. Neke od dotičnih droga uključuju ekstazi, heroin i metamfetamin ili metamfetamin.
Lijekovi također mogu utjecati na cjelokupno oralno zdravlje. Konzumacija metamfetamina može izravno oštetiti oralno zdravlje jer ima visoku razinu kiselosti.
Također pročitajte: Ovih 10 bolesti uzrokovanih lošim oralnim zdravljem
Savjeti za prevladavanje suhih usta
Nakon što znate različite uzroke suhih usta kada se probudite, morate znati i kako ih liječiti. Postoji nekoliko tretmana za suha usta, iako se bolest koja uzrokuje simptome ne može izliječiti.
Evo savjeta kako se prirodno nositi sa suhim ustima:
- Žvakaće gume bez šećera
- Žvakanje slatkiša bez šećera
- Pijte dovoljno vode
- Jedenje kockica leda
- Pijte vodu nakon jela
- Izbjegavajte suhu, začinjenu ili slanu hranu
- Izbjegavajte alkohol i kofein
Osim gore navedenih savjeta, od svog liječnika možete zatražiti i preporuke za lijekove za stimulaciju žlijezda slinovnica i ublažavanje suhih usta:
- Posebna pasta za zube i vodica za ispiranje usta
- Liječenje fluorom
- Sprej za usta
- Oralna medicina
Savjeti za održavanje oralne higijene
Da biste održali oralno zdravlje, morate biti sigurni da je čista. Evo savjeta:
- Operite zube dva puta dnevno četkicom za zube s mekim vlaknima i blagom pastom za zube
- Redovito koristite fluor ili konac
- Redovito čišćenje zuba kod stomatologa
- Redovito konzumirajte jogurt kako biste izbjegli rast plijesni
Pročitajte i: Budite oprezni, oralno zdravlje također može utjecati na plodnost!
Dakle, postoje mnoge stvari koje mogu uzrokovati suha usta kada se probudite. Neki od uzroka su navike spavanja, konzumacija određenih lijekova i određene bolesti. Ako je Healthy Gang zabrinut jer su simptomi vrlo uznemirujući, ne ustručavajte se posjetiti liječnika. Poznavajući točan uzrok, liječnik će također preporučiti pravi tretman. (UH/AY)
