Nije malo ljudi koji nakon seksa doživljavaju tugu, umjesto da se osjećaju sretnim što ih okružuje. Naravno, postoji mnogo čimbenika zbog kojih se ovo stanje može pojaviti. Međutim, postoji razlog zašto su osjećaji tuge dominantni i na to se mora odgovoriti.
Nije sretan nakon seksa Možda PCD
Nakon spolnog odnosa s partnerom, idealno bi bilo da se dogodi osjećaj opuštenosti, sreće i osjećaj sve veće ljubavi prema partneru. Kada se osjećate umorno i želite zaspati odmah nakon seksa, to je još uvijek normalno.
Fizički ste vi i vaš partner umorni i trebate se napuniti nakon uzbudljive i uzbudljive veze. Ali kada je ovaj umor popraćen tugom i previše melankolijom, to bi moglo dovesti do nečeg ozbiljnijeg.
Neki ljudi to osjete u roku od nekoliko minuta, ali neki se produže. Tuga nakon spolnog odnosa nije samo slučajnost. U mnogim slučajevima to je zapravo stanje tzv postkoitalna tristesa ili postkoitalna disforija (PCD).
Također pročitajte: Ne zanimaju vas romantične, aseksualne ili aromatične veze?
Prema Međunarodnom društvu za seksualnu medicinu, to se stanje može dogoditi svakome, bez obzira na kvalitetu seksa ili na konsenzusan. Jessa Zimmerman, seksualna terapeutkinja i autorica knjige "Seks bez stresa", kaže da postkoitalna disforija može imati različite simptome za svakog oboljelog.
"Postkoitalni tristes (ili postkoitalna disforija) definira se kao osjećaj tuge, tjeskobe ili depresije nakon seksa", kaže Zimmerman. "Stanje se javlja čak i ako je seks dobar, ima jak odnos s partnerom", dodao je.
Također pročitajte: Ne činite ovih 5 stvari nakon seksa!
Tko može doživjeti?
Ovo stanje može pogoditi svakoga, i muškarce i žene. U studiji žena iz 2015. provedenoj na Sveučilištu Queensland Technology, 46% od 230 dopisnika reklo je da su iskusili PCD u nekom trenutku svog života.
Istraživanje iz 2018. provedeno na 1208 muškaraca na istom sveučilištu pokazalo je da 41% sudionika ima PCD.
Neki od simptoma koje izražavaju oboljeli od PCD uključuju:
Plakanje nakon seksa
Osjećaj praznog ili tužnog.
Svađanje s partnerom bez značajnijih problema
Javlja se osjećaj razočaranja.
Budući da su simptomi tako raznoliki, teško je opisati simptome. No, općenito, kada doživite negativne emocije koje su u oštroj suprotnosti s onim što ste osjetili nekoliko minuta ranije, možda imate PCD.
Također pročitajte: Muškarci, evo 5 načina da povećate svoju seksualnu privlačnost!
Uzroci poskoitalne disforije
Samo nekoliko studija otkriva uzroke PCD-a. Većina navodi da je uzrok nejasan. No, prema Zimmermanu, najpopularnija teorija su hormonski problemi.
Hormoni koji se oslobađaju tijekom spolnog odnosa i orgazma stvaraju osjećaj intenzivne intimnosti. Kako se hormoni smiruju, neki mogu doživjeti osjećaj praznine ili praznine.
"Ljudi s PCD-om visoko misle o emocionalnoj bliskosti, a to rezultira trenutnim razočaranjem nakon što ta intimnost prođe", kaže Zimmerman.
Ovo stanje je ranjivo kod ljudi koji su vrlo uzbuđeni u seksualnim odnosima. Nakon što dosegne vrhunac užitka, njegove emocije odmah padaju i ostavljaju duboko razočaranje.
Pročitajte i: 5 znakova da ste loš partner u krevetu
Prevladavanje tuge nakon intimnih odnosa
Ne postoji specifičan medicinski tretman za PCD. Ali ako osjetite tugu koja vodi u trajnu depresiju, možda će vam trebati pomoć terapeuta.
Psihijatri će istražiti uzroke vaše depresije. Na primjer, postoje li problemi između vas i vašeg partnera ili pokušavate koristiti seks da biste dobili nešto drugačije od vaše veze? Osoba s PCD-om možda je u prošlosti imala iskustva seksualnog zlostavljanja ili traume.
Redovito seksualno savjetovanje ili terapija može pomoći osobi ili partneru s PCD-om. Zapamtite da osjećaj tuge koji ostaje nakon seksa nije neuobičajen. Pogotovo ako se osjećaj tuge nastavi i dovede do simptoma depresije. (AR/AY)
Pročitajte i: Nepovezane veze uzrokuju depresiju!
Izvor:
Insajderi. Tužna nakon seksa Poscoitalna Tristesse disforija.
