Zdravo mama. Danas želim podijeliti malo o amnionskoj tekućini tijekom trudnoće. Jeste li ikada tijekom pregleda kod ginekologa osjetili nedostatak amnionske tekućine? Ako je tako, želim podijeliti malu priču o tome kako povećati amnionsku tekućinu, prema svom iskustvu i znanju koje dobijem iz toga pregledavanje na internetu. Nadamo se da može biti korisno za trudnice, da!
U ovoj drugoj trudnoći relativno sam lijena često provjeravati sadržaj. Mislila sam, već sam imala iskustva s trudnoćom i porodom. Dakle, mislila sam da će prva i druga trudnoća biti iste.
Ispostavilo se da je moja druga trudnoća bila malo mučna i teška, jer sam bila preumorna da se brinem o svom prvom djetetu koje je imalo 16 mjeseci, a da pritom sama brinem o kući bez pomoći dadilje i kućanstva asistenti (ART). U mjeri u kojoj konzumiram manje tekućine, što utječe na volumen amnionske tekućine u maternici.
Ako ne znate, uloga amnionske tekućine je vrlo važna za razvoj fetusa. Ova tekućina okružuje i štiti fetus dok se razvija u maternici. Funkcija same amnionske tekućine je:
- Kao jastuk koji štiti bebu u slučaju sudara.
- Olakšava kretanje bebe.
- Pomaže razvoju bebinih organa, posebno pluća.
- Održavajte stabilnu tjelesnu temperaturu fetusa.
- Spriječiti infekciju.
- Omogućuje posteljici da se slobodno kreće, čime se sprječava da se posteljica omota oko bebe.
Naravno, vrlo je opasno da trudnice iskuse nedostatak amnionske tekućine. Postoje različiti rizici koji se mogu pojaviti kada se amnionska tekućina smanji. Počevši od rođenja prijevremeno rođene djece, postoji opasnost od smrti dojenčadi, čak se mogu pojaviti i bebe s zadkom. Stoga je kao trudnica potrebno redovito provjeravati volumen amnionske tekućine, te znati povećati plodnu vodu. Na taj način trudnice više ne moraju brinuti o nedostatku amnionske tekućine.
Uzroci manje amnionske tekućine
Zašto, dovraga, amnionske tekućine može biti manje? Razlozi mogu biti različiti, mame. Postoji najmanje 5 uzroka, i to:
1. Prijevremeno pucanje membrana
To se događa kada membrane prerano puknu. Obično će ove membrane puknuti na ili blizu kraja trećeg tromjesečja, kada je beba potpuno razvijena i spremna za rođenje. Ako niste dovoljno trudni, ali osjećate iscjedak poput mokraće i ne možete ga zadržati, odmah idite u bolnicu.
2. Problemi s posteljicom
Nepotrebno je reći da posteljica igra važnu ulogu u isporuci hranjivih tvari i kisika fetusu. Kada dođe do poremećaja u protoku hranjivih tvari i kisika od majke do fetusa kroz posteljicu i pupkovinu, to također utječe na volumen amnionske tekućine u maternici. Ovaj poremećaj se naziva uteroplacentalni, a uzrokuje ga nekoliko stvari, kao što su preeklampsija, hipertenzija, do odvajanja posteljice (arupcija posteljice).
3. Abnormalnosti kod beba
Morate znati, plodna voda dolazi iz tekućine koju unosite i urina fetusa. Plodnu vodu zatim cirkulira tako što je fetus guta i udiše, a izlučuje se kao mokraća. Zato, ako se utvrdi da fetus ima fizičke abnormalnosti, posebno u bubrezima, ne može proizvesti dovoljno urina, što onda uzrokuje manje plodove vode.
4. Kasna trudnoća
Naravno, amnionska tekućina će se smanjiti nakon 36 tjedana, a smanjit će se nakon što gestacijska dob dosegne 42 tjedna. Ako znakove trudova niste osjetili sve do više od 42 tjedna trudnoće, tijelo će polagano apsorbirati amnionsku tekućinu, pa će se količina smanjiti.
5. Nuspojave lijekova
Neki lijekovi, posebno za liječenje hipertenzije, mogu uzrokovati nisku amnionsku tekućinu. Lijekovi za hipertenziju iz kategorije inhibitor angiotenzin konvertujućeg enzima (ACE inhibitori), kao i lijekovi protiv bolova ovog tipa nesteroidni protuupalni lijek (NSAID), na primjer. Stoga, budite sigurni da ste uvijek pod nadzorom opstetričara kada uzimate bilo koju vrstu lijeka.
Kako povećati amnionsku tekućinu
Ako vam još uvijek nedostaje plodove vode, postoji nekoliko prirodnih metoda koje možete učiniti kao način povećanja plodove vode. Evo koraka koje možete poduzeti:
1. Konzumirajte voće koje sadrži puno vode
Voće sadrži puno vitamina. Ovo je dobar izvor hranjivih tvari za zdravlje majke i fetusa. Ako trudnice jedu voće i povrće, naravno, imat će dovoljno plodne vode u tijelu. Voće koje trudnice mogu jesti na primjer lubenica, guava, dinja, jabuka i nekoliko drugih voća koje sadrže puno vode.
Ne samo da je to način povećanja amnionske tekućine, jedenje voća s visokim udjelom vode također vas štiti od rizika od zatvora, dehidracije i pomaže zadovoljiti potrebe za vitaminima i mineralima potrebnim za zdravu trudnoću.
2. Voda za piće
Najlakši način za povećanje amnionske tekućine je pijenje vode. Za trudnice je ispravno piti 8-10 čaša vode dnevno. Vjeruje se da to može povećati amnionsku tekućinu u tijelu. Na taj način trudnice nikada neće dehidrirati. Moglo bi se reći da će veća količina vode koja se automatski troši, povećati i amnionsku tekućinu.
Ako pogledate članak u Američkoj udruzi za trudnoću, slučajevi nedostatka amnionske tekućine česti su u trećem semestru i to je iskusilo oko 8% trudnica. No, nemojte dopustiti da se amnionska tekućina smanji kada je vaša trudnoća manja od 36 tjedana, jer to može uzrokovati ozbiljne komplikacije.
3. Lagane vježbe
Zapravo, lagane vježbe također mogu biti jedan od načina za povećanje amnionske tekućine. U najmanju ruku, trudnicama je potrebno oko 35-45 minuta svaki dan za vježbanje. Tako će rad posteljice biti optimalniji popraćen protokom krvi oko maternice. Ako se cirkulacija krvi poveća, automatski se povećava i proizvodnja tekućine. Postoje neke lagane vježbe koje trudnice mogu raditi, poput hodanja ili gimnastike.
4. Klonite se biljnih dodataka
Naziv biljnog lijeka doista može natjerati trudnice na prekomjerno mokrenje. Ako to imate, rizik od nedostatka tekućine bit će još veći. Ako tijekom trudnoće nedostaje amnionske tekućine, trebali biste se kloniti biljnih dodataka zbog kojih trudnice često idu na zahod.
To su važni savjeti koje trudnice moraju primijeniti kao način povećanja amnionske tekućine. Jer uostalom, ako se amnionska tekućina smanji, to će naravno biti vrlo opasno za zdravlje fetusa u maternici. Morate biti vrijedni u provjeravanju količine amnionske tekućine u maternici, mame.
Izvor:
MSD priručnici. Oligohidramnij
Healthline. Kako mogu povećati razinu amnionske tekućine?
