Zašto bismo trebali prati ruke | zdrava sam

Danas se 15. listopada obilježava kao Svjetski dan pranja ruku. Kultura pranja ruku često se ponovno ponavlja, pogotovo nakon ovog razdoblja pandemije. Prema rezultatima studije, pranje ruku sapunom učinkovito je u sprječavanju prijenosa COVID-19. Ova se proslava obilježava svake godine kako bi se svjetska zajednica educirala o važnosti pranja ruku sapunom.

Svjetski dan pranja ruku utemeljio je 15. listopada 2008. godine Globalno partnerstvo za pranje ruku. I od tada se svake godine ovaj zamah koristi za promicanje kulture pranja ruku. Naravno, ne bez razloga, zašto se svake godine ovaj trenutak obilježava u svijetu jer o pranju ruku ima doista mnogo zanimljivosti i prednosti.

Hajde, Zdrava bando, otvorimo jednu po jednu zanimljivosti o rukama i pranju ruku.

Također pročitajte: Čiste životne navike moraju biti nova normalna pojava nakon pandemije

Zašto bismo trebali prati ruke

Evo činjenica i razloga zašto moramo prati ruke, posebno u ovo doba pandemije Covid-19:

1. Ruke su najveći izvor prijenosa bolesti

Studija Bloomfielda i sur. otkrili su da su uzročnik prijenosa infekcije kod kuće ruke, uključujući kontakt ruku s hranom i krpama za čišćenje. Ruke su najveći izvor infekcije jer su ruke općenito u izravnom kontaktu s ustima, nosom i konjunktivom oka, koje su ulazne točke za klice. Navika dodirivanja lica rukama često se ne shvaća kao ulazna točka za ulazak klica u usta, nos i oči.

2. Ruke su izvor unakrsne kontaminacije

Ruke su dio tijela koji se najaktivnije koristi. Ruke su također predmeti koji se najčešće dodiruju. Jeste li znali da prolazna flora, uključujući viruse i bakterije, može preživjeti na predmetima i površinama neko vrijeme? Dakle, kada naše ruke dotaknu kontaminirani predmet ili površinu, onda ruka dodirne lice ili druge predmete oko njega, dolazi do prijenosa bolesti.

Pročitajte i: Kako smanjiti naviku dodirivanja lica

3. Pranje ruku sapunom može spriječiti zarazne bolesti

Neke zarazne bolesti mogu se spriječiti pravilnim pranjem ruku sapunom. Studije pokazuju da pravilno pranje ruku može smanjiti stopu proljeva za 30-48%, a respiratorne infekcije za gotovo 20%. Pranje ruku također igra važnu ulogu u smanjenju prijenosa zaraznih bolesti povezanih s epidemijom kao što su kolera, ebola, šigeloza, SARS i hepatitis.

4. Pranje ruku sapunom smanjuje širenje antimikrobne rezistencije

Sve veći rizik od infekcija otpornih na antibiotike prijetnja je u današnjem svijetu. Ali jednostavnom navikom pranja ruku sapunom, taj se rizik može smanjiti

5. MencOperi ruke sapunom je ključna u borbi protiv COVID-19.

Pranje ruku sapunom oštećuje vanjsku membranu virusa i tako inaktivira virus. Pranje ruku sapunom u trajanju od najmanje 20 sekundi smatra se učinkovitim u smanjenju rizika od zaraze korona virusom.

6. Pranje ruku sapunom u trajanju od najmanje 20 sekundi bit će učinkovitije s pravim koracima

Prema preporuci Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), pranje ruku kako bi bile čiste traje oko 20-30 sekundi. Minimalno 7 (sedam) koraka u pranju kako bi bili učinkoviti u uklanjanju klica i mikroorganizama.

7. Nemaju svi građani na svijetu gdje kod kuće oprati ruke

Nalazi WHO-a govore da oko 40% građana svijeta nema gdje oprati ruke sapunom kod kuće. Stoga je 2020. godine tema Svjetskog dana pranja ruku "Higijena ruku za sve". Kroz ovu temu SZO poziva sve građane svijeta da podrže najugroženije zajednice u dobivanju odgovarajućih objekata za pranje ruku sapunom.

Pranje ruku, jednostavna stvar, ali prednosti su velike. Učinimo pranje ruku sapunom stilom života (način života), posebno u našoj maloj obitelji, bandama. Zajedno spriječimo bolesti kroz kulturu pranja ruku.

Također pročitajte: 6 načina za održavanje zdrave kože prilikom pranja ruku

Referenca

1. Globalni dan pranja ruku 2020.: Higijena ruku za sve www.unwater.org

2. Jumma. 2005. Higijena ruku: jednostavna i složena. Međunarodni časopis za zarazne bolesti. Vol. 9. str. 3 – 14.

3. Bloomfield, et al. 2007. Učinkovitost postupaka higijene ruku u smanjenju rizika od infekcija u kući i zajednici, uključujući pranje ruku i sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola. AJIĆ. 35. (10)

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found