Postupak ispitivanja kolesterola je medicinski postupak poznat i kao lipidni panel ili postupak lipidnog profila. Postupak ispitivanja kolesterola provodi se kako bi se izmjerila razina kolesterola u tijelu, uključujući "dobar" kolesterol i "loš" kolesterol. Testovi na kolesterol također mjere razine triglicerida, koji su vrsta masti u krvi.
Što je kolesterol? Kolesterol je vrsta masnoće koja je mekane i savitljive strukture. Potreban je tijelu za razne dobrobiti, počevši od stvaranja hormona, staničnih stijenki i drugih metaboličkih funkcija. Međutim, ako je razina kolesterola previsoka, to može uzrokovati probleme jer izaziva niz kroničnih bolesti, kao što su bolesti srca, moždani udar i ateroskleroza (začepljenje ili otvrdnuće arterija).
Muškarci bi trebali redovito kontrolirati razinu kolesterola, počevši od 35 godina ili mlađe. Ako ste žena, trebali biste početi kontrolirati kolesterol u dobi od 45 godina ili mlađoj.
Ako Healthy Gang uzima lijekove za kontrolu razine kolesterola, moraju imati pregled svake godine. Slijedi daljnje objašnjenje jednostavnog i brzog postupka ispitivanja kolesterola.
Također pročitajte: Prednosti limuna za zdravlje: sprječava rak, snižava kolesterol, ublažava želučanu kiselinu
Jeste li u opasnosti od visokog kolesterola?
Postupak ispitivanja kolesterola posebno je važan ako:
- Imate obiteljsku povijest visokog kolesterola ili srčanih bolesti
- Prekomjerna težina ili pretilost
- Redovito pijte alkohol
- Dim
- Voditi neaktivan način života
- Imati dijabetes i bolest bubrega
Sva gore navedena stanja mogu povećati rizik od razvoja visokog kolesterola.
Funkcije postupka ispitivanja kolesterola
Postupak ispitivanja kolesterola provodi se za mjerenje svih razina kolesterola ili poznatih kao ukupni kolesterol i vrste kolesterola u krvi. Prije podvrgavanja postupku testiranja kolesterola, morate razumjeti sljedeće pojmove:
- Ukupni kolesterol: ukupna razina kolesterola u krvi.
- LDL kolesterol (lipoprotein niske gustoće ili lipoprotein niske gustoće): obično se naziva loš kolesterol. Previše razine LDL kolesterola povećavaju rizik od srčanog udara, moždanog udara, ateroskleroze.
- HDL kolesterol (lipoprotein visoke gustoće): obično se naziva dobrim kolesterolom jer pomaže iskorijeniti LDL kolesterol iz krvi.
- Trigliceridi: kada jede hranu, rast probavlja nepotrebne kalorije u trigliceride koji se pohranjuju u masnim stanicama. Ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu, dijabetes, jedu previše slatke hrane ili piju previše alkohola mogu imati visoku razinu triglicerida.
Priprema postupka za ispitivanje kolesterola
U nekim slučajevima, liječnici će tražiti od ljudi da poste prije nego što se podvrgnu postupku ispitivanja kolesterola. Ako želite samo provjeriti razinu ukupnog kolesterola i HDL kolesterola, tada vam je najvjerojatnije dopušteno jesti prvi.
Međutim, ako morate temeljito provjeriti svoj lipidni profil, tada biste trebali izbjegavati konzumaciju hrane i pića osim vode devet do 12 sati prije postupka mjerenja kolesterola.
Prije podvrgavanja postupku testiranja kolesterola, također morate reći svom liječniku:
- ako imate simptome ili probleme sa srcem
- ako postoji obiteljska anamneza zdravlja srca
- sve lijekove i suplemente koji se konzumiraju
Ako uzimate lijekove koji mogu povećati razinu kolesterola, kao što su kontracepcijske pilule, liječnik će vas vjerojatno zamoliti da ih prestanete uzimati nekoliko dana prije testa.
Kako se provodi postupak ispitivanja kolesterola?
Kako bi provjerio razinu kolesterola, vaš će liječnik morati uzeti uzorak vaše krvi. Obično će se krv vaditi ujutro, ponekad nakon sinoćnjeg posta.
U ambulantnim ustanovama uključene su samopretrage krvi. Vađenje krvi traje samo nekoliko minuta i ne uzrokuje značajnu bol. Ovaj test krvi se obično radi u laboratoriju. U nekim slučajevima, krvne pretrage za postupke ispitivanja kolesterola mogu se obaviti i kod liječnika ili čak kod kuće.
Postoje neki mali rizici kada vam se krv uzima kao dio postupka ispitivanja kolesterola. Možda ćete osjetiti malu bol na mjestu uboda radi vađenja krvi. Postoji rizik od infekcije na mjestu uboda, ali šansa je vrlo mala.
Također pročitajte: Tko kaže da mlada dob ne može dobiti visok kolesterol?
Kako čitati rezultate testa kolesterola
Razina kolesterola se mjeri u miligramima kolesterola po decilitru krvi. Idealan rezultat testa kolesterola je:
- LDL: 70 - 130 mg/dL (što je manji broj, to bolje)
- HDL: više od 40 - 60 mg/dL (što je veći broj, to bolje)
- Ukupni kolesterol: manje od 200 mg/dL (što je manji broj, to bolje)
- Trigliceridi: 10 - 150 mg/dL (što je manji broj, to bolje)
Ako su vaši rezultati testa kolesterola izvan normalnih granica, tada možete imati rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i ateroskleroze.
Ako su rezultati testa abnormalni, vaš liječnik može također predložiti da napravite test šećera u krvi kako biste provjerili ima li dijabetesa. Vaš liječnik također može napraviti testove funkcije štitnjače kako bi utvrdio je li vaša štitnjača nedovoljno aktivna.
Mogu li rezultati postupka ispitivanja kolesterola biti pogrešni?
U nekim slučajevima, rezultati postupka ispitivanja kolesterola mogu biti pogrešni. Na primjer, provedeno istraživanje Journal of the American College of Cardiology otkrili da je jedna uobičajena metoda za izračun razine LDL kolesterola dala netočne rezultate.
Nepravilan post, konzumacija određenih lijekova i ljudska pogreška također mogu biti čimbenici koji rezultate postupaka ispitivanja kolesterola čine lažno negativnim ili pozitivnim. Provjera razine HDL-a i LDL-a općenito daje točnije rezultate testa za provjeru razine LDL-a.
Što učiniti nakon testa kolesterola?
Visoki kolesterol može se liječiti promjenom zdravog načina života i uzimanjem lijekova. Snižavanje visoke razine LDL-a u krvi može vam pomoći u prevenciji bolesti srca i krvnih žila.
Kako biste snizili razinu kolesterola, možete učiniti sljedeće:
- Prestanite pušiti i ograničite konzumaciju alkohola
- Izbjegavajte hranu bogatu mastima i natrijem, a također imajte uravnoteženu prehranu. Jedite puno povrća, voća, proizvoda od cjelovitih žitarica, nemasnih mliječnih proizvoda i nemasnih proteina.
- Vježbajte redovito. Svaki tjedan napravite 150 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta, nakon čega slijede dvije sesije aktivnosti za jačanje mišića.
- Vaš liječnik će vjerojatno preporučiti dijetu, lijekove, promjene načina života ili dijeta s terapijskim promjenama načina života (TLC).. U ovoj prehrani trebali biste konzumirati samo zasićene masti čak 7 posto dnevne granice unosa kalorija. Ova dijeta također zahtijeva da unosite manje od 200 miligrama kolesterola dnevno.
- Neke namirnice mogu pomoći probavnom traktu da apsorbira manje kolesterola. Primjerice, namirnice u pitanju su zob, cjelovite žitarice, jabuke, banane, naranče, patlidžan, bamija, grah.
Pretilost je također čest čimbenik rizika za visoki kolesterol i srčane bolesti. Liječnik će vam vjerojatno predložiti da smršavite smanjenjem unosa kalorija iz dnevne prehrane, kao i tjelovježbom. Konzumacija lijekova kao što su statini također može pomoći u održavanju stabilne razine kolesterola. Takvi lijekovi mogu pomoći u snižavanju razine LDL-a.
Pročitajte i: Konzumacija povrća i voća za snižavanje kolesterola ovdje!
Dakle, ukupni visoki kolesterol se zapravo može prevladati. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o odgovarajućem planu liječenja za vaše stanje. Ovaj tretman može uključivati promjene vaše dnevne prehrane, rutine vježbanja i drugih dnevnih navika.
Dotično liječenje uključuje i konzumaciju lijekova za snižavanje kolesterola. Što ste proaktivniji u mijenjanju načina života i uzimanju lijekova, to je bolja stabilnost razine kolesterola. (UH)
Izvor:
Healthline. Test kolesterola. ožujka 2016.
Nacionalni institut za srce, pluća i krv. Visok kolesterol u krvi. rujna 2014.
