Uzroci i načini za prevladavanje beba koje često podriguju - GueSehat.com

Podrigivanje je jedna od najvažnijih rutina za bebe nakon hranjenja. Podrigivanje može osloboditi zarobljeni zrak u djetetovom želucu. Ova cirkulacija zraka učinit će da se osjeća ugodnije i manje nervozno. Osim toga, podrigivanje također stvara prostraniji prostor u malom želucu, znate, mame. Kao rezultat toga, beba postaje mirnija i može dulje nastaviti dojiti. Navikavanje na podrigivanje vašeg mališana tijekom pauze za dojenje također je vrlo korisno za vašeg mališana koji često ima simptome GERB-a (gastroezofagealna refluksna bolest).

Iako je podrigivanje obično tek nakon hranjenja, neke bebe podriguju često. Što je uzrok?

Pročitajte također: Upoznavanje s GERB-om kod beba

Uzroci podrigivanja beba

Ako želudac vaše bebe zadržava previše plinova, vjerojatnije je da će podrignuti. Kako to može biti? To je zato što želudac koji pohranjuje puno plinova ima tendenciju nadutosti, boli, mučnine i peckanja (žgaravica). To je ono što uzrokuje stalno podrigivanje.

Pročitajte također: Prepoznajte probavne smetnje uobičajene kod trudnica

9 stvari koje izazivaju nadutost kod vašeg mališana

Često se smatra da su neke od sljedećih stvari uzrok velike količine plinova pohranjenih u želucu mališana koji stvaraju probavne probleme.

1. Jedite na brzinu. Kada vaš mališan jede na brzinu, progutat će puno zraka. Ova navika nije dobra, jer može uzrokovati plinove u želucu tako da on postane napuhan. Što je prije moguće, naučite djecu pravilno žvakati hranu zatvorenih usta. Nakon što završite s jelom, stvorite naviku piti vodu izravno iz čaše, a ne iz slamke.

2. Pogreške pri dojenju. Ako vaš mališan često ima problema s nadimanjem, iako još nije obavezan za dohranu, procijenite način na koji ste do sada dojili svog mališana. Pogrešan položaj dojenja, pogrešan način sisanja bradavice i stil dojenja u žurbi, vrlo su rizični za nastanak nadutosti. Osim toga, ako se mališan ne nahrani brzo iako je gladan, to će uzrokovati ulazak vjetra u probavni trakt mališana.

3. Probavite određene vrste proteina iz majčinog mlijeka ili formule. Ako vaše dijete osjeti bolove u trbuhu i nadutost nakon hranjenja, to znači da možda ima intoleranciju na proteine ​​u hrani koju jedete. Zbog toga mališan ima poteškoće s probavom pa mu se trbuh stvara plinovima i napuhnut. Razgovarajte o tome sa svojim pedijatrom. Ograničite unos hrane za koju se sumnja da je uzrok ove intolerancije na proteine. S druge strane, ako se ova tegoba nađe nakon što vaše dijete popije adaptirano mlijeko, najvjerojatnije ima intoleranciju na laktozu u sadržaju kravljeg mlijeka u adaptiranom mlijeku. Rješenje, mame mogu prijeći na hipoalergeno mlijeko.

4. Ne možete šutjeti dok jedete. Roditelji često čine sve kako bi svoje dijete naveli da jede, uključujući puštanje djeteta da luta ili gleda televiziju dok jede. Kada dijete luta i igra se dok jede, zrak može ući u crijevni trakt. Ako imate ovo, vaš će mališan obično brzo žvakati hranu kako se ne bi ometale njegove aktivnosti u igri. Ovakav način prehrane također povećava potrošnju zraka i nije dobar za probavu. Ako vaše dijete gleda televiziju dok jede, može zanemariti signale tijela kada se osjeća sito. Zamolite svog mališana da mirno sjedi za stolom dok jede. Vodite svog mališana da polako žvače hranu dok uživa u jelu.

5. Konzumirajte puno hrane bogate vlaknima. Neka dječja crijeva su osjetljiva na vlakna ili masti. Obratite pažnju na to zbog kojih vrsta hrane vaš mališan ima gastrointestinalne probleme, a zatim pokušajte ograničiti količinu konzumiranja.

6. Pijte puno sode. Kada vaš mališan odraste i bude slobodniji u odabiru jelovnika hrane i grickalica, bezalkoholna pića su ona koja moraju biti ograničena u konzumaciji. Gazirana pića poput sode sadrže fosfornu kiselinu koja može uzrokovati višak plinova i uzrokovati probavne probleme. Gazirana pića također imaju tendenciju da se djeca osjećaju sitima, pa su lijeni piti mlijeko i vodu, ponekad čak i mali nerado dovrši hranu. Pokušajte ograničiti sodu kako biste je barem ograničili na određene situacije kako bi hranjive tvari koje vaš mališan treba tijekom dana i dalje bile ispunjene.

7. Jedite određeno povrće. Brokula i cvjetača su dvije vrste zelenog povrća koje stvaraju plinove u želucu vašeg mališana, ako se konzumiraju previše. To ne znači da morate prestati jesti karfiol i brokulu kod svog mališana, zar ne? Samo pazi da ga ne daješ prečesto.

8. Pijte puno soka. Sokovi su dobri za djecu. Međutim, ako vaš mališan popije više od 1 čaše soka dnevno, ova navika može potaknuti pojavu viška plinova. Neka djeca teško probavljaju fruktozu i saharozu u soku, što može uzrokovati plinove, pa čak i proljev. Ispijanje previše soka također čini da se djeca osjećaju previše sita, tako da u njihovim probavnim organima više nema mjesta za apsorpciju drugih hranjivih tvari. Osim toga, davanje voćnih sokova koji su jako slatki dovest će do toga da zubi vaše bebe budu izloženi previše šećera. U idealnom slučaju djeca mlađa od 3 godine ne piju sok ili sok. Kako bi izbjegli karijes i pretilost, bolje je da djeca piju vodu i mlijeko.

9. Ne pijete dovoljno vode. Marljivo pijenje vode ne rješava problem plinova kojem je sklon vaš mališan, ali će uvelike ublažiti tegobe u želucu. Naviknite svog mališana da redovito svaki dan pije nekoliko čaša vode. Mame mogu dati mlijeko ili voćni sok koji nije preslatki na okus, ali ne zaboravite vodu. Dobre navike pijenja vode mogu spriječiti vašeg mališana od raznih zdravstvenih problema.

Nazovite liječnika ako je vaše dijete naviklo stalno podrigivati ​​tijekom dana ili ga boli trbuh od plinova duže od 3 dana. Bol u želucu izazvana volumenom plinova u želucu i popraćena raznim simptomima poput povraćanja, proljeva, smanjenog apetita ili groznice, može ukazivati ​​na ozbiljnije stanje u probavnom sustavu vašeg mališana. Pedijatar će provjeriti ima li simptoma kao što su upalna bolest crijeva, upala slijepog crijeva, alergije na hranu, netolerancija na laktozu ili infekcije mokraćnog sustava. (TA/OCH)

Pročitajte također: 7 načina za održavanje zdravlja probavnog sustava

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found